如何巧用按摩预防感冒？

　　日常生活中有许多小方法可以预防和治疗感冒，小编给大家总结以下几点正确的按摩手法可以治疗感冒，天气转凉，若有不适，大家不妨试试哦，

　　1. 开天门

　　用双手拇指螺纹面，自眉心交替向上，直推至前发际边缘，坚持30次。

　　2. 推坎宫

　　用双手拇指螺纹面，自眉心沿眉向两旁分推至眉梢，坚持30次。

　　3. 揉太阳

　　用两拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴处，坚持30次。

　　4. 按揉迎香

　　用食、中两指指端，在鼻翼两旁的迎香穴处揉动，坚持50次。

　　5. 按风池

　　用拇指指端用力，按压风池穴，坚持50次。

　　6. 补肺经

　　用拇指螺纹面着力，在无名指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩，坚持300次。

　　7. 补脾经

　　用拇指螺纹面着力，在的拇指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩，坚持300次。

　　以上按摩养生方法，简单易学，而且对预防治疗感冒有很好疗效。以上按摩方法，可以每次全部做完，也可以只选其中几个动作，都能起到很好的防病养生效果。不过平时大家还是要注意防寒保暖的工作，一定要减少疾 病的发生，经常生病会降低的我们的抵抗力，小编祝福大家永远健康哦！