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松子吃多了会上火是不是真的呢?我们给您解答

Time:2018-11-04 Author:sizu
  松子是一种非常不错的干果,也收到了非常多的人的喜爱,不少人已经把它当作年货进行采购和储备了,但是干果一般往往都容易上火,下面我们杭州按摩会所就来详细的为您介绍:
 
  因为松子热量高,油脂含量丰富,的确吃多了会比较上火,口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状也会出现。所以一定要注意适量。
 
  而且一些脾虚腹泻的人还是要远离松子,因为松子会加重消化道和肠胃的负担。
 
  松子的功效与作用
 
  1.松子能预防心脑血管疾病:松子中富含不饱和脂肪酸,对于预防心血管疾病有着十分好的效果。
 
  2.松子能软化血管:松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。特别是以老年人吃。
 
  3.松子能美容养颜:松子中富含大量的维生素,具有延缓衰老的作用,经常吃的话可以美容养颜。
 
  4.松子能开发智力:松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品。经常吃的话可以预防老年痴呆。
 
  5.松子能润肠排便:对于身体虚弱的老人来说,多吃松子可以增加肠胃蠕动,预防便秘。
 
        这下您明白了松子的好处和坏处了吧,大家在吃的时候还是要多根据个人的体质来进行选择,千万不要贪图一时的口腹之欲。