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利用正确的推拿方法可以起到瘦脸的效果
Time:2021-01-08
Author:sizu
大部分人对于推拿的认识是,具有常规的养生作用,其实除此以外还具有瘦脸的功能,真的是这样吗?今天杭州推拿会所小编就来跟大家探讨一下这个话题,一起来看看吧。
与常规推拿不同的是,瘦脸推拿前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行推拿。具体的操作步骤如下:
1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。推拿从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧推拿。眼周的推拿方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式推拿。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑推拿,做10个来回。
6、推拿额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向推拿额头,做10个来回,让额头舒展开来。
7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。
8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。
9、沿着眉骨推拿眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,推拿到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。
小编提醒大家,推拿瘦脸完全是可行的,大家如果感兴趣,可以按照以上步骤和方法来操作,坚持一段时间后你就会发现效果很明显。
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