杭州按摩告诉你秋季养生艾灸的重要性

　　秋季是一个养生的季节，以前人们认为艾灸是可以温网扶正的，秋季早晚温差大，所以艾灸是很适合的一种养生方式，那么你知道艾灸养生的好处吗？下面杭州按摩小编就来介绍一下艾灸的好处，相信你会喜欢的。

　　1有温阳散寒的效果

　　中医上面认为的是天人合一，如果外界阴气重了，人体可能阳气便会不足，所以我们就会出现怕冷，以及腰部位发凉症状，所以秋季养生补充阳气很重要，艾灸是一种根古老的手法，当然了也是很有疗效的手法，是个不错的选择。

　　2治疗腹泻

　　因为秋季早晚温差大，所以稍微受到冷空气的时候我们就很容易出现腹泻，艾灸是可以治疗腹泻的。是种绿色疗法，效果很不错的。

　　3艾灸穴位需记住

　　因为艾灸是没有副作用的，百无一害，所以大家是可以试试的，怎么说呢，大家没事的时候可以按摩足三里和关元，因为足三里是很重要的穴位，按摩这里可以增强机体抵抗力，还可以预防衰老，关元就是可以增强机体抗寒防冻。

　　秋季养生，艾灸走起，只要你试一次，你就知道效果有多好，不会让你失望的，秋季养生，要学会养生，不可乱养生啊，小编希望可以帮助到大家，希望大家可以看一下，毕竟养生刻不容缓啊。