如何祛除讨人厌的黑眼圈知识小清单

　　黑眼圈是所有女性的天敌，一张漂亮的小脸蛋忽然有一个黑眼圈，简直影响整体啊，不敢上街，恨不得每天都带眼睛，可能是因为熬夜打游戏，或者是学习工作，不管什么原因，睡眠不足都会造成黑眼圈，然后我们就会买很多眼膜贴，发现效果也微乎其微，钱包也会空空如也，下面小编来介绍一些去除黑眼圈的知识，不用花很多钱，也不用担心过敏，但是熬夜可是大忌啊，希望所有的小可爱们都不要熬夜了啊。

　　1日常的睡眠习惯

　　大家都知道熬夜是美丽的大忌，早睡早起，是最好的护肤品，很多美女明星例如例如林依晨只要没什么事都会坚持九点睡觉四点起来拍戏，再加上娃娃脸，似乎看起来才20多岁，很年轻的相貌，是小编想要的皮肤啊。我们一定要保持规律的睡眠习惯，切勿吃辛辣的食物，食物应该保持点清淡。

　　2注意饮食健康

　　我们应该多食用新鲜蔬菜水果，可以补充人体所需维生素,比如樱桃草莓这类水果，都是不错的选择，忌食用辛辣食物，我相信只要我们生活习惯良好的话我们也会有很好的皮肤的。

　　3热毛巾敷眼睛

　　当我们已经有黑眼圈的时候呢，我们就得采取一些措施了，总不能让它一直陪着我们吧，我们可以采用热毛巾敷眼，这个是很常见的方法了，早上起来你发现顶着一个大大的黑眼圈的时候，你可以用热毛巾了，敷在眼睛上，15-20分钟后你会发现黑眼圈淡了很多，效果十分不错。

　　4土豆敷眼睛

　　土豆不仅可以作为减肥的食物，也可以用来去除黑眼圈，而且效果还是挺好的，也很容易操作，拿一个新鲜的没有出芽的土豆，洗干净切的薄薄的然后贴在眼部，你会发现凉凉的，然后皮肤很吸水，15-20分钟后拿下来，你就会明显觉得眼部充满了水分，坚持使用下去，效果还是很不错的，可以有效缓解黑眼圈。

　　祛除黑眼圈还有一些方法，例如黄瓜也可以，当然了最重要的小编还是要强调睡眠很重要，尽量早睡，不要熬夜，然后身体就会慢慢开始排毒了，眼部的毒素也会消失，希望大家可以早睡，不要变成国宝啊。