秋季咳嗽，它们是天然的止咳药

　　随着秋季的到来，昼夜温差的加大，各种呼吸道疾病很容易蔓延，非常容易因各种原因而咳嗽。这些是天然的止咳药你知道吗？

　　一、多吃罗汉果

　　不妨使用罗汉果进行泡茶，每日饮用罗汉果茶能够起到很好的止咳化痰、生津止渴功效，对我们的肺部也有很好的温养功效。

　　它主要针对因为肺热而引起的咳嗽症状，若是我们的症状比较轻，早晚连喝两天左右基本上就可以痊愈了。

　　二、饮用蒲公英茶

　　蒲公英在我们的日常生活中十分的常见，无论是田间地头还是小区草丛就常常能看到它的身影，它有很高的药用价值，能够起到很好的清热灭菌功效，是天然又绿色的抗生素，平时能够多喝一些它泡的水，能够起到消炎化痰的效果。

　　三、柚子皮

　　吃完蜜柚后，蜜柚皮千万别丢掉了，它的养分是非常丰富的，有很好的暖胃，健脾，润喉，降火气，通宿便的功效，还能下降我们的血压，稳定我们的血糖，合适中老年人和患有糖尿病的人群使用。

　　如果家里宝宝有肺炎的症状出现也不用慌张，可以将洗洁净的蜜柚皮，加水煮沸，坚持喝上几天，可以很好的改进肺炎症状，减缓孩子的痛苦。

　　四、多吃西红柿

　　西红柿是一道家常美味，它既是菜也是药，若是口干舌燥、牙龈出血、发热烦渴、胃热口苦，虚火上炎吃它都能起到很好的缓解效果。

　　如果是患有胃病的患者，主张不要生食西红柿，生食会加剧胃酸的泛滥。

　　秋季咳嗽不用慌，药物可以辅助，我们主要可以靠这些天然食品进行调养，既美味又经济实惠。